Wat is continue suikeranalyse?

Wist je dat je bloedsuikerspiegel een zeer grote rol speelt in je algemene gezondheid? Het monitoren van je suikerspiegel kan helpen om succesvol af te vallen of bij het verbeteren van je sportprestaties.
Met de continue suikeranalyse krijg je over een periode van 14 dagen een beter beeld van de impact van je voeding, beweging en levensstijl op je gewicht, energie en meer.
Heel wat factoren hebben er in de laatste decennia voor gezorgd dat ons suikermetabolisme sterk op de proef wordt gesteld. Denk hierbij aan:

• Verhoogde glucose inname;
• Continue en meer eten per dag;
• Hoge en chronische stress;
• Minder lichaamsbeweging;
• Verstoorde slaapkwaliteit;
• …

Al deze factoren kunnen leiden tot frequente en hogere pieken in je suikerspiegel, alsook voor een hogere variabiliteit van de bloedsuikerwaarden.

Hoe werkt de continue suikeranalyse?

Op dag 1 wordt er op de bovenarm een glucose sensor geplaatst, die gedurende 14 dagen iedere 15 minuten jouw bloedsuikerwaarde meet. Aan de hand van die gegevens kunnen we je suikerverwerking in kaart brengen en bepalen hoe jouw lichaam reageert op factoren zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress en meer. Daarnaast hou je in de app een voedingsdagboek bij en zo analyseren we je suikerrespons om een op maat gemaakt voedingsplan of trainingsprogramma te ontwikkelen.

Tijdens het eerste consult brengen we de sensor aan en installeren we de app. Daarna zal je gedurende één week de sensor scannen en je voeding en beweging bijhouden.

Na ongeveer een week overlopen we samen de eerste resultaten en bepalen we wat we zullen aanpassen in je voeding en beweging om je resultaten te verbeteren. Volg je gepersonaliseerd voedingsplan of trainingsschema zo goed mogelijk om de beste resultaten te behalen.