Waarom kiezen voor cyclus coaching bij ons in Gent
Coaching
Jouw cyclus is een krachtig kompas dat je inzicht geeft in je gezondheid. Bij Balance.Gent begeleiden we je met cyclus coaching, zodat jij beter begrijpt hoe je cyclus, en dus ook je lichaam werkt, en hoe je je hormonale evenwicht kunt ondersteunen.
Onze cyclustherapeut Liza helpt je om:
- Je cyclus te tracken met de sympto-thermale methode, of je nu je vruchtbare dagen wil herkennen, een natuurlijke anticonceptiemethode zoekt of bewuster wil leven met je cyclus.
- Je hormonale gezondheid te doorgronden en cyclische patronen te herkennen bij klachten zoals pijnlijke menstruaties, PCOS, PMS of onregelmatige cycli.
- Een levensstijl op maat te ontwikkelen met gepersonaliseerd voedings-, bewegings- en stressmanagementadvies, afgestemd op jouw cyclus.
- Voor te bereiden op een zwangerschap door een optimaal vruchtbaarheidsplan op te stellen.
- Cyclisch te leven en je energie en productiviteit af te stemmen op de natuurlijke fasen van je cyclus.
Bij Balance.Gent werken we multidisciplinair: onze cyclus coaching wordt aangevuld met inzichten uit de levensstijlgeneeskunde, gynaecologische osteopathie en voedingscoaching. Samen zoeken we naar een aanpak die bij jouw lichaam past.
Het aanbod van cyclustracking en cycluscoaching
Binnen onze praktijk zijn er verschillende mogelijkheden als je kiest voor coaching om je cyclus te tracken, interpreteren of optimaliseren. Je kan kiezen voor een individuele begeleiding of een traject op maat. Binnen de consultaties krijg je:
- Persoonlijke begeleiding om je cyclus te leren tracken en interpreteren
- Inzicht in hormonale patronen en hoe je klachten kan aanpakken
- Levensstijlcoaching met advies over voeding, beweging, rust en stressmanagement
- Fertility awareness methodes zoals de sympto-thermale methode voor anticonceptie of optimalisatie van je fertiliteit in het kader van een kinderwens
- Multidisciplinaire opvolging, waarbij we samenwerken met osteopaten, voedingscoaches en levensstijlartsen
We maken een individueel plan, op maat van jouw cyclus, jouw klachten en jouw verwachtingen. Daarnaast helpen we je om voeding, beweging en ontspanning beter af te stemmen op je cyclus, zodat je je energie optimaal kan benutten.
ONZE AANPAK
Intake & screening
We beginnen met een uitgebreide vragenlijst (anamnese) om een duidelijk beeld te krijgen van mogelijke onderliggende problemen. Op basis daarvan selecteren we de juiste onderzoeken om tot heldere inzichten en conclusies te komen.
Daarnaast leren we je hoe je een cyclusdagboek bijhoudt, eventueel aangevuld met extra onderzoeksmethoden, zodat we jouw hormonale patronen nauwkeurig kunnen volgen.
Dit traject draait volledig om jou. Wat heb jij nodig? Waar wil je naartoe? Samen bepalen we de beste weg naar een gezonde, evenwichtige cyclus.
Individuele begeleiding
Op basis van jouw resultaten en cyclusdagboeken krijgen we een helder inzicht in de oorzaken van je klachten. Waar nodig schakelen we onze specialisten in, zoals een levensstijlarts, gynaecoloog of osteopaat, om je nog gerichter te ondersteunen.
We werken stap voor stap naar jouw doel toe, zodat jij je goed voelt in je cyclus en grip krijgt op je hormonale gezondheid.
Dit traject draait niet alleen om advies, maar om echte verbinding – we luisteren, begeleiden en ondersteunen je bij elke stap.
Advies & thuisschema
Naast jouw hoofddoel en verwachtingen kijken we verder dan alleen de korte termijn. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat jij zelfstandig verder kan, zonder voortdurende begeleiding van een therapeut of coach? We evalueren niet alleen of je klachten verdwenen zijn, maar ook of ze op lange termijn wegblijven. Daarnaast bekijken we of je jouw doelstellingen hebt bereikt en waar we nog kunnen bijsturen. Zo zetten we samen de puntjes op de i om jouw cyclus optimaal te ondersteunen en moeiteloos cyclisch te leven.
EERSTE AFSPRAAK BIJ BALANCE.GENT?
Neem zeker volgende zaken mee: eID / recente medische beeldvorming (indien van toepassing) / reeds gedane screening (indien in het bezit van)
ONZE cyclustherapeut
Liza Deconinck
Plan je eerste afspraak in
Heb jij nood aan cycluscoaching of het aanpakken van menstruatieklachten? Maak dan vandaag nog een afspraak voor een eerste gesprek. Bij vragen kan je bellen naar +32 (0) 9 386 66 86 of een e-mail sturen naar gezond@balance.gent.
Heeft u vragen?