Waarom kiezen voor EMDR-therapie bij ons in Gent
Psychologie
Psychologische begeleiding bij trauma, stress en overweldigende ervaringen
Soms blijft een ervaring in je lichaam en hoofd “vastzitten”.
Je weet rationeel dat het voorbij is, maar je voelt het nog steeds.
Bij Balance Gent bieden we EMDR therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aan als onderdeel van onze psychologische begeleiding.
Een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt om ingrijpende ervaringen te verwerken, zodat ze je leven niet langer blijven beïnvloeden.
Wat is EMDR therapie?
EMDR is een therapievorm die ontwikkeld werd om traumatische of emotioneel belastende herinneringen te verwerken.
Tijdens een EMDR-sessie word je begeleid om een bepaalde herinnering kort terug op te roepen, terwijl je tegelijkertijd een afleidende stimulus volgt (zoals oogbewegingen, geluiden of tikjes).
Dit helpt je hersenen om de herinnering op een nieuwe manier te verwerken, waardoor:
- de emotionele lading vermindert
- de herinnering minder “heftig” aanvoelt
- je er met meer afstand naar kan kijken
Het doel is niet om te vergeten, maar om vrijer verder te kunnen.
Voor wie is EMDR geschikt?
EMDR kan ingezet worden bij verschillende klachten, zoals:
- Trauma (grote of kleine gebeurtenissen)
- Angstklachten of paniekaanvallen
- Burn-out en chronische stress
- Negatief zelfbeeld of terugkerende overtuigingen
- Moeilijke ervaringen uit de kindertijd
- Rouw en verlies
- Overweldigende medische of lichamelijke ervaringen
- Onverklaarbare spanningsklachten
Veel mensen denken dat trauma enkel gaat over extreme gebeurtenissen.
In de praktijk zien we dat ook subtielere ervaringen een diepe impact kunnen hebben.
ONZE AANPAK
Intake, verkenning & voorbereiding
We nemen de tijd om jouw verhaal te begrijpen en te bekijken of EMDR de juiste aanpak is. Je leert technieken om met spanning om te gaan, zodat je voldoende draagkracht hebt.
Individuele begeleiding
We werken gericht rond specifieke herinneringen of patronen.
Integratie
We zorgen ervoor dat wat je verwerkt hebt, ook écht voelbaar verandert in je dagelijks leven.
EERSTE AFSPRAAK BIJ BALANCE.GENT?
Neem zeker volgende zaken mee: eID / recente medische beeldvorming (indien van toepassing) / reeds gedane screening (indien in het bezit van)
ONZE cyclustherapeut
Linde Marissens
Plan je eerste afspraak in
Heb jij nood aan cycluscoaching of het aanpakken van menstruatieklachten? Maak dan vandaag nog een afspraak voor een eerste gesprek. Bij vragen kan je bellen naar +32 (0) 9 386 66 86 of een e-mail sturen naar gezond@balance.gent.
Heeft u vragen?