Clinical pilates in Gent
Clinical pilates
Ben je geïnteresseerd in clinical pilates in regio Gent? Dan kan je terecht bij Balance.Gent. Als specialist in sportbegeleiding zorgen we voor lessen die op maat zijn van alle leden. Wil je je graag inschrijven voor onze pilates-lessen? Lees dan verder voor alle praktische informatie en schrijf je in!
Meer informatie over pilates bij ons in Gent
Hier vind je alle nodige informatie voor de lessen pilates bij ons in Gent.
Wat?
- core stability & rugversterking
- bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
- oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
- blessurepreventie, aangepast aan uw individuele sport
- ontspannings- & stressreducerende technieken
- voor alle leeftijden & ieders niveau
Wanneer?
- groep A: Dinsdagavond 19u00-20u00
- groep B: Dinsdagavond 20u00-21u00
Waar?
Hutsepotstraat 77, 9052 Zwijnaarde (Gent)
Kostprijs?
- € 160,00 voor de periode 18 apr. – 27 jun. 2023 (10 lessen + 1 gratis)
- € 16,00 per les
Benodigdheden:
- handdoek
- flesje water
- Eigen matje is aangeraden, maar is niet verplicht. U kunt ook gebruik maken van de matjes uit de praktijk.
ONZE groepslessen
Clinical pilates
- Core stability & rugversterking
- Bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
- Oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
- Blessurepreventie, aangepast aan uw individuele sport
- Ontspannings- & stressreducerende technieken
- Voor alle leeftijden & ieders niveau
Back & core
- Tips & tricks over een goede houding en correct bewegingspatroon
- Mobilisatie & stretching
- Functionele stabilisatietraining
- Conditie
- Combinatie van oefeningen zonder materiaal, met klein materiaal en/of met fitnesstoestellen.
- Aangepaste oefenschema’s met mogelijkheid tot thuisprogramma (op video) & opvolging in de praktijk
Dance workout
- Dance workout
- Online
- Duur: 50 min.
Vanaf april 2023 – Clinical pilates
ONZE coaches
Katrien Desplanques
Contacteer ons
Schrijf je in voor onze lessen
Wil je je inschrijven voor de lessen pilates bij ons in Gent? Dat kan via het contactformulier of via het e-mailadres gezond@balance.gent. Indien u per les betaalt, kunt u steeds inspringen in de lopende lessenreeks.
Wenst u in te schrijven voor een bepaalde periode, start u het best telkens aan het begin van de komende lessenreeks.* De lessenreeks gaat officieel door bij een minimum aantal inschrijvingen van zes leden in uw respectievelijke groep. Ben je niet zo’n fan van groepslessen? Je kan bij ons ook personal training volgen!
* start volgende lessenreeksen: vanaf 18/04 t.e.m. 27/06/2023.