Clinical pilates in Gent
Ben je geïnteresseerd in clinical pilates in regio Gent? Dan kan je terecht bij Balance.Gent. We zorgen voor lessen die op maat zijn van alle leden. Wil jij je graag inschrijven voor onze pilateslessen? Lees dan verder voor alle praktische informatie en schrijf je vandaag nog in voor onze lessen pilates!
Meer informatie over de lessen pilates
Hier vind je alle nodige informatie voor de lessen pilates.
Wat?
- Core stability & rugversterking
- Bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
- Oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
- Blessurepreventie, aangepast aan jouw individuele sport
- Ontspannings- & stressreducerende technieken
- Voor alle leeftijden & ieders niveau
Wanneer?
- Groep A: Dinsdagavond 18u30-19u30
- Groep B: Dinsdagavond 19u30-20u30
- Groep C: Dinsdagavond 20u30-21u30
Waar?
Hutsepotstraat 77, 9052 Zwijnaarde (Gent)
Kostprijs?
- € 210,00 voor de periode 12 sep. – 19 dec. 2023 met uitzondering van 31 okt. (14 lessen)
- € 17,00 per les
Benodigdheden:
- Handdoek
- Flesje water
- Eigen matje is aangeraden, maar is niet verplicht. Je kunt ook gebruik maken van de matjes uit de praktijk.
ONZE groepslessen
Clinical pilates
- Core stability & rugversterking
- Bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
- Oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
- Blessurepreventie, aangepast aan uw individuele sport
- Ontspannings- & stressreducerende technieken
- Voor alle leeftijden & ieders niveau
Back & core
- Tips & tricks over een goede houding en correct bewegingspatroon
- Mobilisatie & stretching
- Functionele stabilisatietraining
- Conditie
- Combinatie van oefeningen zonder materiaal, met klein materiaal en/of met fitnesstoestellen.
- Aangepaste oefenschema’s met mogelijkheid tot thuisprogramma (op video) & opvolging in de praktijk
Dance workout
- Dance workout
- Online
- Duur: 50 min.
Vanaf april 2023 – Clinical pilates
ONZE coaches
Katrien Desplanques
Contacteer ons
Schrijf je in voor onze lessen
Wil jij je inschrijven voor de lessen pilates bij ons? Dat kan via het contactformulier of via het e-mailadres gezond@balance.gent. Indien je per les betaalt, kun je steeds inspringen in de lopende lessenreeks.
Wens je je in te schrijven voor een bepaalde periode? Dan start je het best telkens aan het begin van de komende lessenreeks.* De lessenreeks gaat officieel door bij een minimum aantal inschrijvingen van zes leden in jouw respectievelijke groep. Ben je niet zo’n fan van groepslessen? Je kan bij ons ook personal training volgen!
* start volgende lessenreeksen: vanaf 18/04 t.e.m. 27/06/2023.