Clinical pilates in Gent

Clinical pilates

Ben je geïnteresseerd in clinical pilates in regio Gent? Dan kan je terecht bij Balance.Gent. Als specialist in sportbegeleiding zorgen we voor lessen die op maat zijn van alle leden. Wil je je graag inschrijven voor onze pilates-lessen? Lees dan verder voor alle praktische informatie en schrijf je in!

Meer informatie over pilates bij ons in Gent

Hier vind je alle nodige informatie voor de lessen pilates bij ons in Gent.

Wat?

  • core stability & rugversterking
  • bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
  • oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
  • blessurepreventie, aangepast aan uw individuele sport
  • ontspannings- & stressreducerende technieken​
  • voor alle leeftijden & ieders niveau

Wanneer?

  • ​groep A: Dinsdagavond 18u30-19u30
  • groep B: Dinsdagavond 19u30-20u30
  • groep C: Dinsdagavond 20u30-21u30

Waar?

Hutsepotstraat 77, 9052 Zwijnaarde (Gent)

Kostprijs?

  • € 210,00 voor de periode 13 sep. – 20 dec. 2022 met uitzondering van 1 nov.
  • € 16,00 per les​​

Benodigdheden:

  • handdoek
  • flesje water
  • Eigen matje is aangeraden, maar is niet verplicht. U kunt ook gebruik maken van de matjes uit de praktijk.

ONZE groepslessen

Clinical pilates

  • Core stability & rugversterking
  • Bewustwording van eigen houdings- & bewegingspatroon
  • Oefeningen ter verbetering van lenigheid, spierkracht & conditie
  • Blessurepreventie, aangepast aan uw individuele sport
  • Ontspannings- & stressreducerende technieken​
  • Voor alle leeftijden & ieders niveau

Back & core

  • Tips & tricks over een goede houding en correct bewegingspatroon
  • Mobilisatie & stretching
  • Functionele stabilisatietraining
  • Conditie
  • Combinatie van oefeningen zonder materiaal, met klein materiaal en/of met fitnesstoestellen.
  • Aangepaste oefenschema’s met mogelijkheid tot thuisprogramma (op video) & opvolging in de praktijk

Dance workout

  • Dance workout
  • Online
  • Duur: 50 min.

Vanaf september 2022 – Clinical pilates

ONZE coaches

Katrien Desplanques

Jona Piens

Contacteer ons

Schrijf je in voor onze lessen

Wil je je inschrijven voor de lessen pilates bij ons in Gent? Dat kan via het contactformulier of via het e-mailadres gezond@balance.gent. Indien u per les betaalt, kunt u steeds inspringen in de lopende lessenreeks.

Wenst u in te schrijven voor een bepaalde periode, start u het best telkens aan het begin van de komende lessenreeks.* De lessenreeks gaat officieel door bij een minimum aantal inschrijvingen van zes leden in uw respectievelijke groep. Ben je niet zo’n fan van groepslessen? Je kan bij ons ook personal training volgen!

* start volgende lessenreeksen: vanaf 13/09 t.e.m. 20/12/2022.